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小説・エッセイ

プレ更年期からはもっとゆるランニング!2 休んでも挫折しても大丈夫【書評】

「プレ更年期からはもっとゆるランニング!2」は、時間や体力、気力がなくても続けられるランニングの秘訣を紹介。ランニングを諦めた経験のある方へ贈る、走る楽しさを再発見できる一冊です。