【書評】創刊45周年記念　「捨てる」「やめる」で人生うまくいく｜扶桑社

日々の暮らしに追われ、モノや情報に溢れる現代社会で、「もっと身軽に、心地よく生きたい」と願う人は少なくありません。本書『創刊45周年記念 「捨てる」「やめる」で人生うまくいく』は、そんな読者の声に応えるべく、扶桑社が創刊45周年を記念して贈る一冊です。著名なライフスタイル専門家たちが集結し、「捨てる」ことと「やめる」ことの具体的な実践法と、それによって得られる人生の好転について多角的に解説しています。

創刊45周年記念 「捨てる」「やめる」で人生うまくの基本情報

創刊45周年記念 「捨てる」「やめる」で人生うまくはどんな本？

本書は、扶桑社が刊行するムックであり、生活情報誌「ESSE」の別冊としても位置づけられる、創刊45周年記念の特別編集版です [28]。モノの片付けから心の整理、人間関係の見直しまで、「捨てる」「やめる」という行為を通じて人生をより豊かにするためのヒントが満載です。Part1では、やましたひでこ氏の「断捨離」をはじめ、一田憲子氏やおふみ氏といったミニマリストや整理収納アドバイザーが、心地よい暮らしを実現するための「捨てる」技術を紹介しています。Part2では、阪口ゆうこ氏らが「やめる」ことで人生が好転した実例を挙げ、がんばりすぎない生き方や、自分を大切にする暮らしへのシフトを提案。多岐にわたるテーマで、読者が自分らしい生き方を見つける手助けとなるでしょう。

創刊45周年記念 「捨てる」「やめる」で人生うまくの内容と読みどころ

特徴1：多角的な視点からの「捨てる」実践法

やましたひでこ氏提唱の「断捨離」をはじめ、一田憲子氏やおふみ氏など、各分野の専門家がそれぞれの視点から具体的な片付け術やモノとの向き合い方を解説しています。

特徴2：「やめる」ことで得られる心のゆとり

モノだけでなく、長年の習慣や人間関係、固定観念など、手放すことで心と時間にゆとりが生まれ、人生が好転するヒントが豊富に提示されています。

特徴3：実体験に基づいたリアルなアドバイス

本書に登場する専門家や実践者たちは、自身の経験を通して「捨てる」「やめる」ことの重要性を語っており、読者は共感しながら実践的な知恵を得ることができます。

この本がおすすめの人

この本は、日々の生活でモノが増えすぎて困っている方、片付けたいけれど何から手をつけていいか分からないと感じている方におすすめです。また、完璧主義を手放し、もっと肩の力を抜いて生きたいと願う人や、人間関係や習慣など、モノ以外の「やめる」べきことを見つけたいと考えている人にも役立つでしょう。さらに、ミニマリストの考え方や、シンプルライフに興味があるけれど、どこから始めれば良いか迷っている方にも、具体的なヒントが満載の一冊です。

創刊45周年記念 「捨てる」「やめる」で人生うまくの評判・口コミ

本書は2026年9月15日に発売されたばかりの新しい書籍であるため、現時点では広範な読者レビューやメディアでの詳細な書評はまだ多く見られません [25, 28]。しかし、扶桑社の創刊45周年記念ムックとして、ライフスタイル分野で定評のある出版社が企画・編集している点、そして「断捨離」のやましたひでこ氏をはじめ、一田憲子氏、おふみ氏、阪口ゆうこ氏といった著名なミニマリストや整理収納アドバイザーが多数寄稿していることから、その内容には高い期待が寄せられていると推測されます。これらの専門家たちの知見が凝縮された一冊として、片付けや暮らしの見直しに関心のある層から注目を集めることでしょう。

創刊45周年記念 「捨てる」「やめる」で人生うまくの著者情報

本書は特定の単独著者によるものではなく、複数のライフスタイル専門家による寄稿をまとめたものです。主な寄稿者には、「断捨離」の提唱者として知られるやましたひでこ氏（早稲田大学文学部卒）がいます。彼女はヨガの哲学に着想を得た独自の片付けメソッドを構築し、多くの著書があります [3, 7, 18, 19, 21]。また、編集者・ライターとして『暮らしのおへそ』などを立ち上げた一田憲子氏（1964年京都府生まれ） [11, 14, 20, 22]、汚部屋からミニマリストに転身したイラストレーター・整理収納アドバイザーのおふみ氏（1988年冬生まれ） [4, 6, 9, 10, 16]、そして「ゆるミニマリスト」として活動する整えアドバイザーの阪口ゆうこ氏（1981年生まれ） [13, 15, 17, 23, 24]などが名を連ねています。

創刊45周年記念 「捨てる」「やめる」で人生うまくの出版社情報

本書を刊行する扶桑社は、東京都港区に本社を置く総合出版社です [2]。フジサンケイグループの一員であり、1987年に株式会社サンケイ出版と合併し現体制となりました [2, 5, 12]。同社は、週刊SPA!やESSE、NumeroTOKYOなどの雑誌発行のほか、書籍やムックの出版も手がけており、特にライフスタイルや実用書、エンターテインメント分野に強みを持っています [2, 5, 8, 12]。『チーズはどこへ消えた？』のようなベストセラーも出版しており、読者の暮らしに寄り添う多様なコンテンツを提供しています [5]。

創刊45周年記念 「捨てる」「やめる」で人生うまくを購入する前に確認したい情報

発売日は2026年09月15日、ISBNは9784594625160です。価格や在庫は変わるため、注文前に楽天ブックスの最新表示をご確認ください。

創刊45周年記念 「捨てる」「やめる」で人生うまくの書評まとめ

『創刊45周年記念 「捨てる」「やめる」で人生うまくいく』は、モノや情報に溢れる現代において、よりシンプルで豊かな生き方を模索する人々にとって、実践的な指針となる一冊です。著名なライフスタイル専門家たちの知見が結集されており、片付けの具体的な方法から、心の持ち方、日々の習慣の見直しまで、多角的なアプローチで「手放す」ことの価値を教えてくれます。自分らしい心地よい暮らしを実現したいと考える読者にとって、新たな一歩を踏み出すためのきっかけとなるでしょう。