人生100年時代と言われる現代において、多くの人が関心を寄せる「人生の後半をいかに豊かに生きるか」というテーマ。本書『80歳、これからが人生本番』は、82歳にして現役の内科医として活躍する菅沼安嬉子氏が、自身の経験と医学的知見に基づき、心身ともに充実した80代を迎えるための「本当の終活」を提案する一冊です。50代からの準備がいかに重要かを説き、具体的なアドバイスを通じて、読者がこれからの人生を前向きに捉えるきっかけとなるでしょう。
80歳、これからが人生本番の基本情報
| 書名 | 80歳、これからが人生本番 |
|---|---|
| 著者 | 菅沼 安嬉子 |
| 出版社 | 株式会社 世界文化社 |
| 発売日 | 2026年02月26日頃 |
| ISBN | 9784418265015 |
| ジャンル | 美容・暮らし・健康・料理 |
| 価格 | 1,870円（税込） |
| 楽天ブックス評価 | ★5.0（1件） |
80歳、これからが人生本番はどんな本？
本書は、82歳の現役内科医である菅沼安嬉子氏が、人生100年時代における「80代は自分のやりたいことができる最後の10年」という考えのもと、その時期を心身ともに元気で過ごすための知恵を公開しています。 50代、60代、70代といった各年代で実践すべき「終活」への準備について、医学的知識に基づいた健康管理法から、家族の介護、相続といった誰にでも起こりうる出来事へのアドバイスまで、多岐にわたる内容が網羅されています。 著者の実体験や、夫の認知症発症と向き合った経験なども率直に綴られており、読者が人生後半の生き方を具体的に考える上で役立つ「新しい教科書」として位置づけられています。
80歳、これからが人生本番の内容と読みどころ
特徴1：50代からの年代別アプローチ
80代を最高の10年にするために、50代、60代、70代でそれぞれ何をすべきかを、学校の授業のように分かりやすく解説しています。
特徴2：医学的知見と実体験に基づくアドバイス
現役内科医としての専門知識に加え、自身の家族の介護経験や人生の転機を乗り越えた実体験が盛り込まれており、説得力のある内容となっています。
特徴3：「やりたいこと」を見つける重要性
80代で最も大切なのは「自分がやりたいことを見つける」ことだと説き、そのための体力作りや、無理なく続けられる「ながら体操」などの具体的な工夫も紹介されています。
この本がおすすめの人
この本は、人生の後半をより豊かに、自分らしく生きたいと願うすべての人におすすめです。特に、50代、60代、70代を迎え、これからの人生設計や健康維持に関心がある方、あるいは「終活」という言葉に漠然とした不安を感じている方にとって、具体的な指針となるでしょう。また、家族の介護や自身の老いについて考え始めた方、前向きな気持ちで年齢を重ねたいと願う方にも、著者の実体験に基づいた温かいメッセージが響くはずです。
80歳、これからが人生本番の評判・口コミ
本書は、82歳の現役内科医が語る人生後半の生き方について、多くの読者から共感と支持を集めています。特に、50代からの準備の重要性を説く点や、健康管理、生活習慣、心の整え方まで、年代別に具体策が示されている点が評価されています。 著者の実体験に基づいたアドバイスは、単なる医学的知識に留まらず、家族の介護や自身の体調変化といった現実的な課題への向き合い方にも触れており、読者からは「実践しやすい」「前向きになれる」といった感想が見られます。 人生100年時代を「納得して生きる」ための指針として、幅広い年代の読者にとって参考になる内容として受け止められています。
80歳、これからが人生本番の著者情報
菅沼安嬉子（すがぬま あきこ）氏は、1943年東京生まれの内科医です。1968年に慶應義塾大学医学部を卒業後、内科学教室に入室しました。 現在は菅沼三田診療所の副院長を務める傍ら、長年にわたり産業医としても人々の健康を支えてきました。 2020年3月には、女性として初めて慶應連合三田会会長に就任するなど、多方面で活躍しています。 また、母校である慶應義塾女子高等学校で保健授業の講師を務めた経験や、慶應義塾大学看護医療学部講師としての経歴も持ち、本書ではその教育経験も生かして、年代別の生き方を分かりやすく解説しています。
80歳、これからが人生本番の出版社情報
株式会社世界文化社は、東京都千代田区に本社を置く総合出版社です。1946年の創業以来、雑誌、書籍、通信販売カタログなど幅広いジャンルのコンテンツを提供してきました。 特に女性月刊誌『家庭画報』や男性月刊ファッション誌『Begin』、パズル専門誌などが有名です。 書籍分野では、エッセイや料理本に強みを持つことで知られており、実用書やライフスタイルに関する書籍を多く手掛けています。 2026年には創業80周年を迎え、出版コンテンツを起点とした旅行・体験サービス、イベント・エンターテインメント、企業向けソリューションといった新事業領域への本格参入も発表しており、多様なコンテンツ価値の拡張を目指しています。
80歳、これからが人生本番を購入する前に確認したい情報
発売日は2026年02月26日頃、ISBNは9784418265015です。価格や在庫は変わるため、注文前に楽天ブックスの最新表示をご確認ください。
80歳、これからが人生本番の書評まとめ
『80歳、これからが人生本番』は、現役内科医である著者の豊富な知識と実体験に基づき、人生後半を心身ともに健やかに、そして自分らしく生きるための具体的なヒントが詰まった一冊です。50代から始める「終活」の考え方や、年代ごとの準備の重要性が分かりやすく解説されており、漠然とした老後の不安を抱える方や、これからの人生をより充実させたいと考える方にとって、実践的なガイドとなるでしょう。前向きなメッセージと具体的なアドバイスが、読者の行動を後押しするはずです。
