【書評】定年の身じたく｜石川恭三｜集英社

定年後の人生を「もう終わり」ではなく「まだこれから」と捉え、心身ともに充実した日々を送るためのヒントを提案する一冊が、医師・石川恭三氏による『定年の身じたく』です。長年、循環器・心臓病の専門医として多くの患者と向き合い、テレビやラジオなどメディアでも活躍してきた著者が、臨床経験30余年の知見をもとに、定年を新たな自分との出会いの時と捉えるための具体的なアドバイスを贈ります。2002年に集英社文庫から刊行された本書は、人生の転機を迎える人々に向けて、前向きな「身じたく」の重要性を説いています。

定年の身じたくの基本情報

定年の身じたくはどんな本？

本書『定年の身じたく』は、定年という人生の大きな節目を、単なる仕事からの引退ではなく、新しい自由な人生を創造する機会と捉えることを提唱しています。杏林大学医学部名誉教授である石川恭三氏が、長年の臨床医としての経験から得た知恵を凝縮し、定年後の生活を豊かにするための多角的な視点を提供。自分を生かすお金の使い方、生きがいを見つけるヒント、おしゃれがもたらす健康効果、免疫力を高める生活習慣、夫婦関係を良好に保つ秘訣、そして医師との賢い付き合い方など、幅広いテーマにわたって具体的な提案がなされています。老いや孤独を恐れることなく、円熟した人生を愉快に生きるための実践的なガイドブックとして、読者の心と体の健康をサポートする内容です。

定年の身じたくの内容と読みどころ

特徴1：「もう」ではなく「まだ」という前向きな視点

定年を人生の終着点ではなく、新しい自分と出会い、本当の自由を謳歌する「パワフルエイジ」の始まりと捉える、著者のポジティブなメッセージが貫かれています。

特徴2：医師ならではの具体的な健康法

循環器専門医としての豊富な臨床経験に基づき、心身の健康を保つための実践的なアドバイスが満載です。免疫力を高める生活習慣や医師との上手な付き合い方など、専門家ならではの視点が盛り込まれています。

特徴3：多岐にわたる人生のヒント

お金の使い方、生きがいの見つけ方、おしゃれの効用、夫婦関係の改善策など、定年後の生活で直面する様々な課題に対し、具体的な知恵や考え方が提案されており、読者の実生活に役立つ内容です。

この本がおすすめの人

この本は、定年を間近に控えている方や、すでに定年を迎え、これからの人生をどう生きるか模索している方に特におすすめです。また、健康寿命を延ばし、心身ともに充実したセカンドライフを送りたいと願う方、そして、老いや孤独に対する漠然とした不安を抱えているものの、前向きなヒントを求めている方にも響くでしょう。医師の視点から具体的な健康法や生活の知恵を知りたい方にも適しています。

定年の身じたくの評判・口コミ

本書は、定年後の人生設計や心身の健康について、医師という専門家の視点から具体的なアドバイスが提供されている点が評価されています。楽天ブックスでは2件のレビューがあり、平均評価は4.5と高い満足度を示しています。読者からは、定年を前向きに捉える著者の姿勢や、実践的な知恵が詰まっていることに対し、共感や有用性を感じる声が見られます。2002年刊行の文庫本であるため、詳細なメディア書評は多く確認できませんが、著者の石川恭三氏が長年テレビやラジオで健康に関する情報発信を行ってきた実績から、その語り口や提案が多くの人に受け入れられてきたことがうかがえます。

定年の身じたくの著者情報

著者である石川恭三氏は、1936年東京生まれの医学博士です。慶應義塾大学医学部を卒業後、同大学院で内科学を専攻し、米国ジョージタウン大学医学部への留学経験も持ちます。杏林大学医学部助教授、主任教授（内科学）を経て、同大学付属病院副院長も務め、現在は杏林大学医学部名誉教授として活躍されています。 循環器・心臓病の分野を専門とする日本の名医の一人として知られ、専門書から一般書まで70冊以上の著書があります。 特に「午後は○○おもいッきりテレビ」をはじめとする多数のテレビ・ラジオ番組に出演し、健康に関する分かりやすい解説で広く知られています。

定年の身じたくの出版社情報

本書を刊行している集英社は、1926年に創業された日本の大手出版社です。 幅広いジャンルの書籍や雑誌を手がけており、特に文庫レーベルである「集英社文庫」は1977年に創刊されました。 大衆文学から純文学、漫画文庫、そして生活実用書まで多岐にわたる作品を刊行しており、読者の多様なニーズに応えています。本書『定年の身じたく』も、集英社文庫のラインナップの一つとして、読者の人生を豊かにする実用的な知恵を提供するという、同レーベルの幅広い出版方針を体現する一冊と言えるでしょう。

定年の身じたくを購入する前に確認したい情報

発売日は2002年01月23日頃、ISBNは9784087474046です。価格や在庫は変わるため、注文前に楽天ブックスの最新表示をご確認ください。

定年の身じたくの書評まとめ

『定年の身じたく』は、定年後の人生をいかに有意義に過ごすかという問いに対し、医師である石川恭三氏が長年の経験と知見に基づいて多角的なヒントを提供する一冊です。心身の健康維持から生きがいの見つけ方、人間関係まで、実践的なアドバイスが詰まっており、定年を前向きな人生の転機と捉えたいと考える方にとって、具体的な行動を促すきっかけとなるでしょう。老後の生活設計に不安を感じている方や、より充実した日々を送るための知恵を求めている方に、ぜひ手に取っていただきたい書籍です。