鈴木 裕介

「頭の中のひとりごと」を消す方法（鈴木 裕介/池田書店）は、考えすぎの悪循環を止めるための本です。脳のクセや心の仕組みを解きほぐし、すぐに実践できる思考停止の習慣を紹介。23件のレビュー平均は3.8です。